Seminarnummer: GA 03
Kurzbeschreibung des Seminars
Life-Kinetik kombiniert ungewohnte Bewegungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und visuellen Aufgaben. Das Trainingsprinzip ist dabei Lernen durch Abwechslung und nicht Lernen durch Wiederholung, wie es üblicherweise beim klassischen körperlichen Training der Fall ist. Buchen Sie eine Life-Kinetik Einheit oder einen Kurs mit insgesamt vier Einheiten – egal ob als Einzelperson oder als Gruppe von bis zu 15 Personen – und erleben Sie aktive Übungen die Wahrnehmungssteigerung, Gehirnjogging und Bewegung kombinieren.
Ziele & Nutzen des Seminars
Mit dem Life-Kinetik-Training verbessern Sie nicht bloß Ihre Koordination, sondern wirken positiv auf Ihre psychische Stressresistenz, in dem Sie die folgenden Fähigkeiten verbessern:
- Konzentrationsfähigkeit
- Gedächtnisleistung
- Multitasking-, Problemlöse- und Anpassungsfähigkeit
- Kreativität
- Handlungsschnelligkeit
- Entscheidungsqualität
Erste Untersuchungen weisen sogar auf eine Reduktion des Burn-Out-Risikos hin. Ein erhöhter Dopaminspiegel konnte nicht nur während des Trainings, sondern auch noch 24 Stunden danach festgestellt werden.
Für wen ist dieses Seminar gedacht
Für Berufstätige, die stressresistenter, leistungsfähiger und effektiver in Beruf und Alltag werden möchten.
Für Senioren, die körperlich und geistig fit bleiben möchten.
Für Sportler, die ihre kognitive und visuelle Wahrnehmung steigern möchten.
